O inverno é a época ideal do ano para cuidar da pele. Por isso, se você quer que sua pele adquira um aspecto muito melhor, mesmo com o ar seco e frio, pode tentar estas dicas do nosso post. Lembre-se de que muitas marcas conhecidas de produtos para cuidados da pele às vezes não são tão eficazes quanto dizem e ainda são caras.
Esfoliante de bicarbonato de sódio
Surpreendentemente, o bicarbonato de sódio é bom não apenas na cozinha, mas também para conseguir ótimos resultados em seu rosto.
Faça uma pasta com 3 partes de bicarbonato de sódio e uma de água. Lave o rosto com água e sabão normal e esfregue suavemente a pasta no rosto. Isso também funciona como limpador facial para peles sensíveis.
2. Sal e açúcar
Combine sal ,açúcar, mel e óleo de coco para fazer uma pasta grossa. Este esfoliante pode ser usado tanto no rosto como no corpo uma ou 2 vezes por semana. Isso impedirá que os poros da pele fiquem entupidos e fará com que tenha menos acne.
Quanto mais oleosa for sua pele, maior quantidade de sal e açúcar pode ser usada.
3. Óleo de marula
O óleo de marula é originário de uma árvore nativa da África do Sul — cujo fruto serve para a produção do famoso licor de Amarula. Seu óleo é cheio de ácidos graxos. Portanto ele é recomendado para acalmar a pele seca e desidratada.
O óleo é absorvido rapidamente e deixa a sua pele saudável, sem ficar oleosa.
4. Vitamina A
Os dermatologistas recomendam a escolha de cremes noturnos que contenham vitamina A, também chamada de retinol. Mas você pode enriquecer seu creme comum com vitamina A por conta própria. Basta adicionar algumas gotas de óleo de rosa mosqueta ou de cenoura ao seu creme noturno. Isso ajudará a evitar estrias, acne e rugas.
Além disso, esses 2 óleos são úteis contra as cicatrizes, especialmente quando aplicados em cicatrizes de acne. Mas tenha cuidado com os óleos se estiver grávida, e não use produtos com vitamina A durante o dia, pois podem afetar a respiração natural da pele.
5. Óleo de tea tree (árvore do chá)
Muitos estudos afirmam que o óleo de tea tree é excelente para combater as bactérias da pele.Ajuda a aliviar a irritação, a reduzir a acne e a aliviar a inflamação. Escolha um gel anti-acne que contenha esse óleo para tratar sua pele e logo verá a vermelhidão desaparecer, além de trazer um aspecto mais saudável.
6. Mistura para banho
Tente substituir sua rotina de banho habitual com a seguinte, pois isso fará com que sua pele fique mais macia. Use 1/4 xícara de farinha de aveia, 1/4 xícara de leite em pó, 1/4 xícara de açúcar mascavo e 1/4 de xícara de ervas de sua escolha, como a camomila. Em seguida, misture tudo em um processador de alimentos.
Adicione de 10 a 15 gotas de óleos essenciais de sua escolha, 2 colheres de sopa de mel e 2 colheres de chá de óleo corporal. Pegue uma sacola de banho e a preencha com a mistura. Deixe-a mergulhada na água morna por alguns minutos e depois curta um banho gratificante.
7. Menos açúcar
Pesquisadores mostraram que o abuso do açúcar pode provocar rugas, linhas de expressão finas e deixar a pele sem brilho. Tente reduzir o açúcar processado (por exemplo, doces e pão branco) por frutas e frutos secos. Isso irá acalmar sua vontade por açúcar e vai lhe fornecer os antioxidantes saudáveis contidos nesses alimentos.
O que fazer para cuidar da pele em geral
Os dermatologistas revelam uma série de truques simples diários, que podem ajudar sua pele a parecer saudável e bonita.
- Lave a pele uma ou 2 vezes por dia. Use produtos de limpeza adequados à sua idade e ao seu tipo de pele. Além disso, nunca durma com maquiagem.
- Hidrate a sua pele. Isso irá mantê-la brilhante. Lembre-se de que até a pele oleosa precisa de um hidratante leve. Aplique esse produto diretamente após o banho.
- Use protetor solar diariamente. Mesmo em dias nublados, para evitar a exposição de sua pele aos raios ultravioletas.
- Aplique creme para os olhos à noite. Escolha um com vitaminas A, C, E e K. Isso ajudará a prevenir as rugas e as olheiras.
- Tente dormir do lado da cama onde normalmente não dorme. Isso fará com que mude de lado durante a noite. O cosmetologistas dizem que esta técnica ajudará a reduzir a possibilidade de desenvolver rugas.
