Índices devem ficar entre 20% e 30% e temperaturas podem ultrapassar os 30 °C. Veja as orientações da Defesa Civil para esse tempo seco.
Com a umidade relativa do ar entre 20% e 30%, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declara atenção para as regiões do Triângulo, Alto Paranaíba e Noroeste de Minas nos próximos dias.
Meteorologistas explicam que o fato acontece devido a uma massa de ar seco na região central no Brasil, provocando um tempo menos úmido e de maior calor, principalmente entre 12h e 16h.
Enquanto as madrugadas e manhãs se mantêm com temperaturas mais amenas, devido à frente fria que se aproxima do Sudeste, as tardes devem ser de termômetros acima dos 30 °C.
"Quando o nível cai para menos de 30%, a falta de hidratação adequada pode ocasionar dor de cabeça, rinites alérgicas, sangramento nasal, garganta e olhos com sensação de seco e irritado, pele seca, tontura, indisposição entre outros", explica a climatologista Alcione Wagner.
As recomendações da Defesa Civil para este caso são:
- Beber bastante água;
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h;
- Evitar banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use um hidratante;
- Usar umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama;
- Na hora da limpeza, prefira pano úmido a vassoura para não levantar pó.
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