A infectologista Michelle Zicker, no Hospital São Camilo, ensina como lavar as mãos com água e sabão corretamente:
- Retire anéis ou outros acessórios e molhe as mãos com água corrente;
- Aplique uma quantidade de sabão suficiente para cobrir a superfície das mãos;
- Friccione as palmas das mãos entre si e a seguir, friccione uma mão na outra, utilizando a palma da mão direita para lavar o dorso da mão esquerda e vice-versa;
- Entrelace as mãos, esfregando os espaços entre os dedos. Friccione o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, com movimento de vai vem;
- Esfregue bem o polegar com a palma da mão oposta, fazendo movimentos circulares. Friccione as pontas dos dedos e as unhas na palma da mão oposta, fazendo movimentos circulares;
- Enxague as mãos com água corrente;
- Por fim, seque-as com papel descartável ou uma toalha limpa, se estiver em casa. Nos espaços públicos, utilize o papel toalha para fechar a torneira, se houver necessidade de contato manual. Todo o processo deve durar em torno de 40 a 60 segundos.
E o álcool gel?
Dra. Michelle explica que o álcool gel pode ser usado naquelas situações em que lavar as mãos com água e sabão não é possível.
“As duas formas de higienizar as mãos são equivalentes nas situações do dia-dia, desde que as mãos estejam visivelmente limpas. Caso haja sujeira visível, como pó ou restos de alimentos, devemos lavá-las com água e sabão”, destaca.
Para se proteger ainda mais contra o novo Coronavírus e outras infecções, a especialista recomenda seguir também as demais
