Uma nova onda de calor que chega em Uberlândia e região pode deixar a temperatura 5 °C acima da média. A possibilidade fez com que a Defesa emitisse alerta vermelho para baixa umidade relativa do ar, o que pode trazer riscos à saúde.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a onda de calor deve permanecer na região até o fim do mês. Já conforme o relatório do Sistema Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e do Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), há a possibilidade de que o índice de umidade do ar fique abaixo de 20%.
O índice na região ficará abaixo do ideal apontado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que é de níveis entre 50% e 80%. A umidade abaixo de 30% é prejudiciais à saúde.
Cuidados
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
- Aumente o consumo de frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja;
- Fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e antes de dormir;
- Use chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Estenda toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos;
- Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado;
- Mantenha a casa sempre limpa e arejada: o tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis, cortinas e carpetes;
- Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
Fonte
G1 Triângulo e Alto Paranaíba
