Integra Notícias - Sua fonte de notícias de Uberlândia e Região

Notícia

Outubro Rosa

Amanda Biasi

Publicidade

Nome do anunciante aqui!

OUVIR NOTÍCIA

Em outubro, a atenção para os cuidados da mulher aumenta com as campanhas, que reforçam a importância de cuidar de si mesma.
A pediatra e Neonatologista, Lídia Mayrink, afirma que as mulheres que já são mães precisam estar ainda mais atentas, já que, como o cuidado com os filhos exige muito, pode ser que as mães se esqueçam delas mesmas, fazendo com que uma grande dose de cansaço acumulado, stress e até um possível quadro de depressão possam aparecer. Assim, Lídia dá dicas de como essas mulheres podem se manter ainda mais saudáveis. Confira:

- Reservar um tempinho para cuidar de si é essencial para qualquer mulher: pode ser ler um livro, assistir a um programa, tomar um café com uma amiga, fazer as unhas ou melhor ainda, uma massagem.

- Exercitar-se

- Manter uma boa alimentação: as mães fazem de tudo para que seus filhos comam bem e muitas vezes acabam se alimentando com pressa ou de forma errada.

- Divertir-se: como diria a sabedoria popular “Rir é o melhor remédio”. As mulheres geralmente são mais estressadas que os homens. Levar uma vida de dona de casa, mãe, esposa e profissional não é fácil! Por isso precisamos manter o senso de humor durante as situações chatas do dia a dia, o que ajudará inclusive a melhorar o relacionamento com os filhos.

  • Compartilhe
  • Compartilhar no Facebook
  • Compartilhar no Twitter
  • Compartilhar no WhatsApp

Publicidade

Nome do anunciante aqui!

Veja também

Decisão do STF sobre 2ª instância pode afetar 4,9 mil presos, diz CNJ
16Out

Decisão do STF sobre 2ª instância pode afetar 4,9 mil presos, diz CNJ

O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) divulgou hoje (16)

Prédio de sete andares desaba em Fortaleza; bombeiros procuram por sobreviventes
16Out

Prédio de sete andares desaba em Fortaleza; bombeiros procuram por sobreviventes

Um edifício residencial

Anvisa discute plantio de maconha para pesquisa e uso medicinal
16Out

Anvisa discute plantio de maconha para pesquisa e uso medicinal

A permissão para o plantio da maconha no País para fins de pesquisa e uso medicinal

Frutal tem confirmado o primeiro caso de sarampo e Uberlândia sobe para 10
16Out

Frutal tem confirmado o primeiro caso de sarampo e Uberlândia sobe para 10

Boletim epidemiológico foi divulgado nesta terça-feira (15). Minas Gerais tem mais dez casos confirmados.

MAIS NOTÍCIAS

Publicidade

Parceiro
Nome do anunciante
Parceiro
Nome do anunciante
Parceiro
Nome do anunciante
Fale com a redação!

Envie sua mensagem, estaremos respondendo assim que possível ; )