Sorvete Proteico de Chocolate e Coco:
"Muito fácil de fazer e delicioso para comer"
INGREDIENTES:
1 Banana congelada
2 Colheres de sopa de wheyprotein de chocalate (ou baunilha)
1 Colher de sopa de leite de coco em pó - diluido com uma colher de sopa de água
1 Colher de sopa de cacau em pó - 100%
1 Colher de sopa de coco ralado
MODO DE PREPARO
Pique as bananas e congele-as em um recipiente fechado.Apo?s 2 horas no congelador, misture os ingredientes, bata com o mixer (liquidificador potente ou processador), adicione o coco ralado e leve para congelar por 2 horas. Prontinho!
Rende uma porção e pode ser consumida como lanche.
Nutricionista Thais Gonçalves Firmes
@nutrithaisfirmes
CRN9- 22290
Fonte
Thais Firmes
