Após um dia de trabalho em pé, uma caminhada longa ou muito tempo em uma posição, as pernas ficam pesadas e cansadas, sinal de incômodo e dores na certa!
Sendo assim, a dor é cada vez mais intensa a ponto de precisarmos tomar medicações para aliviar ou passar completamente.
Também se praticamos alguma atividade esportiva, certamente, as pernas cansadas ficam doloridas gerando, assim, grande desconforto. Especialmente, à medida que envelhecemos. Além disso, pode ser um fator causado pela rotina na qual já nos acostumamos.
SEPARAMOS ALGUMAS DICAS PARA QUE VOCÊ POSSA ALIVIAR AS TÃO TEMIDAS DORES NAS PERNAS:
1 – Banho quente e alongar-se pode aliviar a dor nos nervos e também os músculos doloridos;
2 - Aplicar uma bolsa de gelo nas pernas para reduzir a dor e o inchaço na área;
3 - Elevar as pernas, torna mais fácil para o coração bombear o sangue por elas, e para lhe ajudar nesse exercício, o SUPORTE MULTICONFORTO é fundamental, para que você possa manter uma elevação correta e confortável;
4 - Caminhar um pouco, se movimentar, se mexer devagar e, assim, estará contribuindo para aliviar esse desconforto;
5 - Usar calçados confortáveis e de qualidade são muito importantes para chegar no fim do dia sem as temidas dores, aliás temos ótimas sandálias e tênis com benefícios;
E SE PERSISTIR?
Quando a dor nas pernas e nos pés persistirem, é importante procurar ajuda médica para a realização de exames completos. Dessa maneira, a causa dessas dores pode ser mais séria do que um simples estresse e excesso de trabalho.
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@af.tucci
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